インナードライの改善法

インナードライの改善法


洗いすぎ防止・インナードライの大敵ケア。


インナードライ=
「表面はベタつくのに、内側はカラカラ」という40代に多い肌タイプ。


✔ 原因


過剰な洗顔


クレンジングで油分を取りすぎ


保湿不足


肌バリアの低下


水分と油分のバランスの崩壊


✔ 改善方法


① クレンジングを“優しいタイプ”に変える
→ ミルク or バームで落としすぎ停止。


② アミノ酸洗顔で摩擦なし
→ 泡を押し当てるだけ。


③ 導入美容液+高保湿化粧水
→ 水分を奥まで入れる。


④ セラミド美容液でバリア修復
→ 内側の水分保持力が復活。


⑤ クリームで“水分のフタ”をする
→ 夜は特にこっくり系でカバー。


⑥ 室内の湿度管理(40〜60%)
→ 加湿器は必須。


⑦ 水分+良質な脂を摂る(食事)
→ オメガ3、コラーゲン、ビタミンC。