エイジングケアのはじめ方

エイジングケアのはじめ方


ハリ・弾力に効果特化。
40代以降は「攻めのケア」と「守りのケア」の両方が必要。


✔ 守り


セラミド保湿


日焼け止め


加湿器


摩擦ゼロの洗顔


✔ 攻め


レチノール


ビタミンC


ペプチド


ナイアシンアミド


✔ 習慣面


睡眠


血流ケア(運動・入浴)


良質な栄養(タンパク質・鉄・オメガ3)