酢酸菌と乳酸菌は、菌活によって健康に良い影響を与えると言われています。特に、花粉症などのアレルギー症状を緩和する効果が期待されています。酢酸菌は、にごり酢などの健康食品に含まれており、日常的に摂取することで免疫力を高める助けになるとされています。乳酸菌も腸内環境を整える働きがあり、健康維持に役立つとされています。日常の食生活に取り入れることで、酢酸菌と乳酸菌の効果を実感できるかもしれません。
