花粉症対策に効果的な酢酸菌と乳酸菌の基本知識

酢酸菌と乳酸菌は、菌活によって健康食品として注目されています。花粉症の対策にも効果的で、特ににごり酢には酢酸菌が豊富に含まれています。酢酸菌は腸内環境を整え、免疫力を高める効果があります。乳酸菌も腸内環境を整える働きがあり、アレルギー反応を抑制する効果が期待されています。花粉症の症状を軽減するために、酢酸菌と乳酸菌を積極的に摂取することがおすすめです。