酢酸菌や乳酸菌は、菌活が活発な健康食品として知られています。特に、花粉症などのアレルギー症状の緩和や免疫力向上に効果があるとされています。品質の良い酢酸菌・乳酸菌含有食品を選ぶ際には、にごり酢や発酵食品などがおすすめです。これらの食品は、天然の発酵食品であることや添加物が少ないことがポイントです。品質の良い酢酸菌・乳酸菌含有食品を選ぶことで、健康への効果をより高めることができます。
