インフルエンザの予防
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【A：ウイルスを“持ち込まない”対策｜接触感染予防】
① 携帯用アルコールスプレー（ファインガードミスト）
👉 外出時の必需品。スマホ・ドアノブにも使える。
② エタノール除菌スプレー（手指＆空間OK）
👉 家の入口に置くと“ウイルス持ち込み”を防止。
③ 除菌ウェットティッシュ（日本製）
👉 電車・カフェ・職場の机にも。子供にも必須。
【B：飛沫を“吸わない”対策｜マスク系】
④ 不織布マスク（立体・全国マスク工業会マーク）
👉 ウイルス遮断力が違う。家族分のストックに。
⑤ 高機能KF94マスク
👉 混雑時・病院へ行くときに最適。フィット感◎。
【C：家の中で“ウイルスを増やさない”】
⑥ 空気清浄機（HEPAフィルター・シャープ/ダイキン）
👉 浮遊ウイルス・花粉・ホコリを徹底除去。
⑦ 加湿器（超音波 or スチーム式）
👉 室内湿度40〜60%がインフル予防の鉄則。
⑧ 温湿度計（デジタル）
👉 “湿度管理＝最大の予防”。加湿のやり過ぎ防止にも。
【D：喉・鼻を守る“粘膜バリア対策”】
⑨ 龍角散ダイレクト（常備用）
👉 喉が乾燥する前に。弱った粘膜はウイルスが入りやすい。
⑩ A&D 温熱ミスト吸入器
👉 鼻・喉の粘膜を潤して免疫UP。
👉 喉が痛い時は特に効果あり。
⑪ イソジン / 明治うがい薬
👉 外出後の“帰宅うがい”で口腔内ウイルスを除去。
【E：ウイルスを“広げない”家庭内対策】
⑫ インフクリン（衣類用除菌）
👉 コート・制服・布団にスプレーでウイルス付着を防ぐ。
⑬ 室内の消臭除菌スプレー（ファブリーズW除菌）
👉 カーテン・ラグにも。家庭内感染の抑制に◎。
【F：症状が出たときの“早めの気づき”】
⑭ 非接触体温計（1秒測定タイプ）
👉 発熱の即チェックに便利。子どもでも簡単。
⑮ インフル・コロナ同時検査キット（医療用メーカー製）
👉 早期判別で家庭内感染を防ぐための必需品。
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