熱中症になりやすい人とは

熱中症になりやすい人とは

高温多湿の中で運動をしたり、長時間仕事をしたり、遊んだりしていると熱中症になってしまう危険性が出てきます。
これは万人に言える事ですので、自分は体力が有るから大丈夫と過信しない様にする事が大切になります。

子供や高齢者の方は特に熱中症になりやすいと言われています。しかし通常の成人の人でも症状にかかりやすい人、かかりにくい人がいますよね。この症状にかかりやすい人とはどういう人なのでしょうか。

 

先ずは健康な人でも注意しなければならないと思うのですが、風邪や下痢等体調不良に陥っている場合は体温調節機能がバランスを崩していますので熱中症にかかりやすいと言われています。また日々の生活が乱れた時、例えばお酒の飲み過ぎで二日酔いになったり寝不足になったりした場合は体調が絶好調と言う訳にはいきませんよね。

 

そんな時に真夏の炎天下の中、外で働いたり遊んだりする場合は脱水症状を起こしやすいですので熱中症にならない様に注意して下さい。また、肥満体型の人も熱中症の症状を引き起こしやすいと言われています。イメージとしては肥満体型の人は汗をすごくかいていると言うイメージが有ります。実際には熱を身体の中に起こしやすいのですが、熱を外に発散しにくいと言う傾向が有るのです。その為に汗はかいているけど体温ばかりが上がってしまい、熱中症になってしまいやすくなるのです。

 

他にも何かしら持病が有る人は注意して下さい。その病気にもよりますが特に内分泌系の病気を持っている人は熱中症になりやすいと言われていますので注意が必要です。とにかく体内に熱がこもっていても発散しにくい人、体調がすぐれない人は熱中症の症状を引き起こしやすいので、自分の身体の事をよく考えて仕事や遊び、運動をする様にしましょう。